L’accompagnement individuel en psychothérapie permet de prendre le temps de comprendre ce qui pose problème pour ensuite trouver la voie qui permettra de sortir de la difficulté.

L’espace que je vous propose est strictement confidentiel et sans jugement. Je vous reçois pour un premier entretien qui permet de se rencontrer, d’échanger sur votre demande, et sur les modalités d’un éventuel accompagnement. Je propose de faire 2 ou 3 séances d’exploration avant de s’engager dans un travail ensemble. Ce temps vous permet d’expérimenter ma manière de travailler en même temps qu’il m’aide à mieux cerner les contours de votre demande pour être sûre que je peux y répondre. Bien plus que la méthode de thérapie employée, les études scientifiques convergent pour souligner que l’élément déterminant dans la réussite d’une psychothérapie est la qualité relationnelle entre le thérapeute de la personne qui fait la thérapie.

J’utilise pour faciliter cet accompagnement l’Analyse Transactionnelle ainsi que d’autres outils complémentaires (la thérapie Act et l’approche relationnelle Imago notamment). Ces approches ont en commun d’être « humanistes », ce qui signifie qu’elles considèrent chaque personne comme ayant en elle la possibilité de changement et les ressources potentielles nécessaires à la transformation. Le thérapeute s’engage à aider ce processus vers l’autonomie dans le respect et le soutien.